kto jak wygląda

[...] być zanadto pewni siebie. Nie wolno nam dać wirusowi A/H1N1 okazji do wymieszania się z innymi wirusami. Dlatego jesteśmy w gotowości" - powiedziała Margaret Chan - dyrektor generalna Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Dlatego WHO wprowa-dziło 5. (w 6. stopniowej skali) stopień zagrożenia epidemiologicznego. Pani Chan w wywiadzie [...]

[...] pogratulował mi i życzył dalszych sukcesów. Na moje pytanie: skąd o mnie wie, odpowiedział, że to wstyd nie słyszeć o tak utytułowanym sportowcu. Poczułem się wtedy jak ktoś wyjątkowy. A: Czy do tegorocznego Nemiroff World Cup jakoś specjalnie się przygotowywałeś i jak to jest pokonać Johna Brzenka? LF: Do tegorocznego Pucharu Świata [...]

[...] polegającego na jakimś irracjonalnym lęku przed ciężkim, solidnym treningiem. Ludzie, zamiast skupiać się na treningu i jego efektach, przechwalają się tym, jak krótko ktoś ćwiczy albo jak mało podnosi. Na Youtube mamy wysyp filmików w stylu "ale skatowaliśmy klatę, nogi, plecy i bicepsy w 15 minut" lub "biceps to mały mięsień, więc należy [...]

[...] bo go bardzo dobrze znam, bardzo lubię, cenię, jest moim dobrym kolegą i fantastycznym facetem. Więc Przemek trzymaj się i wierzę w to, że wygrasz. Michał Koterski - aktor: Dla mnie to są dwaj wielcy sportowcy, a jeśli chodzi o ich nienawiść do siebie to wiemy też, że sport to jest wielki show biznes i staje się wielkim biznesem w naszym [...]

[...] o odżywkach, suplementach TAK! a dlatego ze organizm dostał juz silny bodziec o odzywka typu kreatyna, Bcaa nie zrobi na tobie żadnego wrażenia. Suplementy II Każdy kto sięga po sterydy na początek moze byc pewny ze suplementy typu kreatyna, białka, węglowodany zrobią na tobie takie same efekty jak po mecie czy omie tyle że z dużą [...]

[...] nie miec spadkow. Milej lektury Z pewnoscia kazdy z was dobrze zdaje sobie sprawe z tego przed czym ostrzega stwierdzenie Darwina "nieuzywany organ zanika", jednak juz malo kto orientuje w szczegolach i wie jak to wyglada w rzeczywistosci. Na wstepie musze podkreslic, ze zdobyte efekty cwiczen fizycznych utzymuja sie przez stosunkowo krotki [...]

[...] że - j.w. - brak mi pomysłów i lubianych produktów na dodawanie białka do jadłospisu (ileż można jeść jajka-kurczak-tuńczyk-twaróg? ;/). Wielkie dzięki dla każdego, kto ogarnął to wszystko :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/244c7bbd0315441796565a5d14dc1a67.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f4ae80bb8b8a498bb817a0cf987368f4.png [...]

Witam../../buziaki/1.gif Sprobuje napisac artykol i wytlumaczyc w "prosty" sposob na temat robienia masy,z ktorego kazdy bedzie mogl skorzystac bez koniecznosci zapisywania czegokolwiek-żadnych gramow białka,żadnych porcji weglowodanow.Ostannio widze sporo postow,gdzie forumowicze piszą,że nie mają czasu na dietę,poniewaz przeszzkadza im w tym [...]

[...] zapotrzebowaniach, białkach, węglowodanach i innych ruszających się i pełzających w nas i w naszym jedzeniu rzeczach  Nie jest to to czego szukam. Nie chcę aby ktoś rozpisywał dla mnie dietę w której napisze mi ile gramów szynki mam zjeść o 10:34. Szukam prostych odpowiedzi na proste pytania. Proszę o traktowanie mnie jak kogoś kto [...]

Znalazłem taki Art ... nie widziałem na forum więc podziele się z wami.. Raczej traktować jak Humor bo widać autor/ka nie znała sie zbytnio na tym co pisał/a Pozdrawiam Kiedyś byłem nikim... - Jestem wielkim „koksem"! aktualności Są wielcy i silni. To wystarczy, by budzić respekt na swojej ulicy, w pubie, w pracy. Z nimi też chętnie spotykają się [...]

[...] byłaby fascynująca dla fanów. Marquardt jest trochę wszechstronniejszy i nikt nie wie jak ta walka by się skończyła. Ja oczywiście starałbym się, by pozostała w stójce, ale kto wie. Nie sądzę jednak, by była ona tak ekscytująca jak walka z Silvą. Niedawno odbyło się UFC 68 . Wiem, że tam byłeś. Co sądzisz o walkach? MS: To były dobre pojedynki. [...]

[...] przyznać, że z trzech suplementów które otrzymałem na test, ten - smakuje mi chyba najbardziej, co jest szczególnie godne uwagi, bo jak wspomniałem smaki HMB i leucyny (kto próbował w formie saute, ten wie o czym mówię), potrafi zdominować i przebić wiele dodatków smakowych. Poniżej podsumowanie, czyli skrócona ocena, w skali od 1 do 5. [...]

[...] może zadebiutować w KSW jeszcze w 2009 roku? MK: Jesteśmy po bardzo zaawansowanych rozmowach z Mariuszem Pudzianowskim. Nie mogę nic powiedzieć o szczegółach kontraktowych, ale "Pudzian" chce się bić dla federacji KSW. Sytuacja wygląda następująco - jeżeli nie zobaczymy go na KSW, to nie będzie się bił w MMA. Bardzo dużo mówiło się o [...]

[...] stopę, wtedy trzeba wykonywać ćwiczenie powoli aby nie uszkodzić stawów. Mięśnie czworogłowe uda, te prostujące kolano, są wbrew pozorom bardzo słabo obciążone. Jeśli ktoś czuje w nich bardzo duże zmęczenie po biegu, to z reguły oznacza, że ma fatalny styl. Ale warto je oczywiście wzmocnić. Najlepsze ćwiczenia do wykonania w domu to [...]

[...] się je tylko i dla piękna ruchu i estetyki. Forma ta jest bardzo popierana w samych Chinach - wszystkie Akademie i Ośrodki Wu Shu prawie wyłącznie nauczają tej wersji - ktoś kto uczył się w jednej z nich NIE UCZYŁ SIĘ absolutnie żadnego stylu Tradycyjnego! - uczył się SPORTU! Teraz na tapetę biorę tradycyjne wu shu (gong fu) - nie zajmuję [...]

[...] bez sprzętu. Post ten nie jest artem,więc szczegółowych opisów nie będzie, to zbiór linków do tematów w których ćwiczenia są opisane w sposób krótki i treściwy,tak by każdy kto zacznie czytać nie zasnął przy opisie pierwszego ćwiczenia, jeśli ktokolwiek będzie zainteresowany bardziej szczegółowym opisem na forum znajdzie bez problemu [...]

[...] Zdobyć świat zrobił psikusa swojemu tytułowi. -Arnold Schwarzenegger (właśc. Arnold Schwarze Niger, Arnold Czarno-Murzyński, ur. 30 lipca 1947) - amerykański kulturysta, aktor i polityk austriackiego pochodzenia, twardziel, gubernator stanu Kalifornia, Terminator (czes. Elektroniczny Mordulec). Młodość Arnold już jako dziecko większość czasu [...]

[...] manipulacja szerokością w moim przypadku nigdy nie kończyła się dobrym treningiem. Ale jeżeli w Twoim wypadku zdaje egzamin to RÓB TO:-). Ja np. mam wąskie obojczyki, i kto wie czy przypadkiem dlatego nie toleruje różnych poziomów szerokości. - Niemachanie nogami- to chyba oczywiste, podciągnięcia najczęściej padają ofiarów słynnego [...]

[...] są skakanki ze stalową linką w silikonowej osłonce. - Uchwyt skakanki to już kwestia indywidualna. Są krótsze, są dłuższe, są cieniutkie i są grubsze... to już jak kto woli, jak kto lubi. Najważniejsze, żeby dobrze leżała w dłoni. Oczywiście nie od razu znajdziemy naszą idealną skakankę - to może potrwać. Na początku mamy do dyspozycji [...]

[...] artretyzm, który znacznie pogarsza możliwości wyleczenia kolana. Q: Dana White powiedział podczas chatu z fanami UFC, że bardzo chciałby byś powrócił do UFC. Czy kontaktował się z tobą w sprawie powrotu w innej roli niż jako zawodnik? BR: Nie, nie kontaktował się. Q: Czy byłbyś zainteresowany powrotem? BR: Jeśli moje kolano by wydobrzało, [...]